Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês? Hoje finalmente vim falar sobre o programa de emagrecimento que estou fazendo. Ele é um programa de 12 semanas com o intuito de perca de peso e reeducação alimentar. Estou fazendo ele em uma clínica aqui de minha cidade, a Doutor Emagrece, que conta com uma equipe […]
Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês? Hoje no projeto #TodasemForma vou falar um pouquinho sobre a minha alimentação e sobre o novo treino que vou passar a fazer em casa. Minha alimentação mudou depois que comecei o projeto. Vou confessar que ainda tenho alguns hábitos alimentares não muito saudáveis. Preciso com certeza ingerir […]
Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês? Hoje eu e a Jeniffer iremos iniciar um projeto, e precisamos muito da ajuda de vocês! É o #TodasemForma, para que nós duas possamos entrar na linha e perder peso! Nós duas estávamos analisando as postagens mais antigas do blog, já que este mês comemoramos 2 anos […]